Curso
CONDUZA COM CLAREZA E PRECISÃO O RESULTADO DA PRÁTICA DO YOGA DE SEUS ALUNOS.
Saiba exatamente como as posturas do Yoga atuam no conjunto de uma prática entendendo o funcionamento das relações neurofuncionais, do sistema fascial, a biotensegridade e a relação com anatomia emocional além de aprender como usar as técnicas para auxílio em reabilitações e prevenir lesões.
O curso “A Ciência do Yoga” visa definir operacionalmente a prática do Hatha Yoga, abordando elementos como posturas, respiração, meditação, e relaxamento, com foco na Biotensegridade e no sistema fascial. Explora a aplicação no aprimoramento psicomotor, considerando fases motoras do desenvolvimento e sua integração na educação. Oferece ferramentas para profissionais estruturarem planos de aula embasados.
Parte do programa de formação em Yoga Educativa . Iniciado em 2004/2005, o estudo conecta o corpo físico, mental/emocional e espiritual. Aborda anatomia, fases motoras, neuroanatomia, respiração, miofasciais, e integra teorias científicas à tradição do Yoga. Destaca-se pela influência em profissionais nacionais e internacionais.
Baseado em prática e análise, incorpora teorias científicas recentes sobre neuroanatomia, fisiologia respiratória, rotas miofasciais, biotensegridade, cinesiologia e vinyasa. Integra visões de estudiosos como Laban, Iyengar, Desikachar, entre outros. Busca estabelecer bases contemporâneas sobre asanas, mudras, pranayama, estados meditativos, relaxamento, yoganidra e suas relações com corpos sutis, anatomia esotérica e textos antigos do Yoga. O objetivo é oferecer uma compreensão sólida e coerente da prática do Hatha e Raja Yoga, influenciando práticas ocidentais e destacando o Yoga como ciência para a espiritualidade.
Este curso é voltado para praticantes, estudantes e profissionais de Yoga, incluindo instrutores em reciclagem. Também está aberto a Psicomotricistas, Psicopedagogos, Educadores Físicos, Fisioterapeutas, Médicos, Pedagogos, Psicólogos, profissionais de dança, circo, teatro e outros campos afins. O curso visa a compreensão dos princípios técnico-filosóficos que tornam o Yoga uma ciência para a espiritualidade.
O conteúdo é aplicável a projetos em escolas, redes de ensino, academias, profissionais de saúde no SUS, e instrutores em estúdios de Yoga, proporcionando ferramentas para adaptar a prática a diferentes públicos.
Um dos objetivos é promover o desenvolvimento e compartilhamento de conhecimento, facilitando a troca de experiências entre os participantes e criando núcleos de estudos permanentes sobre o assunto em várias cidades do Brasil.
1 – Apresentar uma definição operacional para a pratica da Hatha Yoga que liga a visão da tradição com a ciência contemporânea ajudando o profissional de Yoga e Mindfulness a melhor organizar o plano de aula para sua turma e ou aluno. Entender qual a função, objetivo e fundamento para a pratica do Yoga e da Meditação e como ela pode ser utilizada de forma preventiva nas áreas da Saúde e educação.
2 – Estabelecer bases contemporâneas para a compreensão da estrutura da pratica do Yoga e sua relação com a visão da tradição. Construindo pontes entre as relações com os shastras, upanishads e textos antigos do Yoga e à ótica contemporânea.
3 – Os Estudos realizados tem por objetivo oferecer uma base sólida e coerente para a compreensão de como a pratica do Hatha Yoga e do Raja Yoga funcionam das vias corpóreas ao campo espiritual do Atam / Self e ajudaram , nos últimos séculos à influenciar várias práticas “ocidentais”. Quebrando mitos e desfazendo ilusões , clareando o “porque” o Yoga é uma ciência para a espiritualidade.
A ciência do Yoga: uma definição operacional da prática
– Apresentação da história do curso;
– O objetivo da prática pela visão das inteligências múltiplas de Howard Gardner;
– Quais são os “porquês” da prática física do Yoga;
– Apresentação de uma definição operacional para a prática da Hatha Yoga;
– Elaboração de plano de aula.
> A Biotensegridade e Integração do sistema fascial no trabalho postural do Yoga e o seu impacto nos diafragmas corporais e no dialogo tônico emocional:
– Como integrar a visão miofascial e de biotensegridade na prática físico postural dos ásanas;
– Como construir os blocos de aula através da visão miofascial;
– Sensibilização corporal e construção de base para sustentação da ventilação pulmonar;
– Preparando os membros inferiores e construindo o equilíbrio;
– Fortalecimento dos pontos chaves da prática. E o dialogo Tonico Emocional no desenvolvimento psicomotor:
> O que é o tecido fáscial?
– O tecido fáscial, do que é formado e como se comporta?;
– Trilhos e linhas miofasciais (abordagem T. Myers);
– Sensibilizando o tecido miofascial através dos ásanas;
– Comentários sobre elaboração de plano de aula.
> Introdução aos Meridianos de Latitude, os diafragmas corporais e anatomia sutil dos chakras
– Meridianos x Chakras;
– Aspectos emocionais da prática física;
– Encapsulamento dos órgãos internos e a relação de compressão muscular: impactos nos órgãos e na questão endócrina;
– Aspectos emocionais, teoria dos setênios e ciclos de vida a partir dos chakras.
BÔNUS
1) Aulas De Yoga e Mindfulness para você praticar;
2) Palestras sobre a temática para a educação e as aulas práticas;
3) E-Books exclusivos sobre nossos conteúdos;
Aula 01 – A Ciência do Yoga: uma definição operacional da prática
Aula 02 – Integração das Linhas Miofasciais no trabalho postural do Yoga
Aula 03 – O que é o tecido fascial?
Aula 04 – Introdução aos meridianos de Latitude, os diafragmas corporais e a correlação com a anatomia sutil e esotérica dos chakras.
03 Aulas Com Praticas e Palestras Introdutórias sobre o Yoga Educativa e o Mindfulness Educacional;
INTENSIVO ONLINE
PRÓXIMO ENCONTRO
24 DE MARÇO DAS 9H ÀS 12H
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RESERVE ANTECIPADAMENTE E PARTICIPE DA AULA ONLINE AO VIVO EM 24/03/2024 DAS 9H ÀS 12H
