3 MOTIVOS PARA INSERIR YOGA NAS ESCOLAS

3 MOTIVOS PARA INSERIR YOGA NAS ESCOLAS

1. Equilíbrio do corpo e da mente. A prática do Yoga leva o aluno a encontrar melhores caminhos para lidar com seu corpo , emoções e pensamentos. Aprender as posturas , o relaxamento e a meditação afeta diretamente na qualidade do sono , memória e sistema imunológico. Elaborando progressivamente um equilíbrio físico e emocional para o indivíduo.

2. Mais atenção e foco. Quando o aluno encontra o equilíbrio na relação corpo e emoção, ele adquire uma habilidade que o ajuda a sustentar o foco e a concentração durante as aulas. As distrações são combatidas com mais facilidade e o conteúdo escolar ganha mais relevância.

3. Autoconhecimento , autocuidado e visão de mundo ampliada. No longo prazo e com o método certo, o aluno desenvolve autonomia, autoconhecimento e autocuidado, aprendendo a reconhecer e priorizar seus objetivos de vida, enxergando o mundo de forma nítida, com compaixão e empatia pelo próximo. A fim de viver momentos mais saudáveis com as pessoas que o fazem bem.

Achou o tema importante ? Deixe aqui seu comentário..

Saiba mais acessando nosso site. O link saber mais é https://yogaeduc.online/formacao-yoga-educativa-e-mindfulness-educacional-yogaeduc/

#educação#hathayoga#ioga#ioga, #iogabrasil, #meditação, #mindfulness, #mindfulnessbrasil, #mindfulnesseducacional#mindfulnessnaescola#psico

Yoga para crianças

Nosso Objetivo 92 Formação extensiva @yogaeduc

Yoga para crianças

As Posturas ou Asanas, Biotensigridade e as Rotas Miofasciais, Ventilação Pulmonar , Diafragmas e os chakras da tradição e muito mais. Venha conhecer a definição operacional do Yoga Educativa para a prática da Hatha Yoga e da Meditação. A metodologia mais utilizada em escolas no Brasil, da Educação Infantil ao Ensino Médio e os Professores . Um estudo baseado em pratica , experiência e pesquisa em atividade há 30 anos .

Nosso Objetivo 92 Formação extensiva @yogaeduc
Nosso Objetivo Formação extensiva Yoga Educativa e Mindfulness Educacional @yogaeduc